Rehabilitationssport (kurz Rehasport) findet als Gruppentraining statt, das von qualifizierten Übungsleitern betreut wird.
Der Teilnahme am Rehasport wird vom Arzt bei Vorliegen entsprechender Krankheitsbilder für eine gewisse Dauer verordnet und wird von der Krankenkasse bezahlt.

Weg zum Rehasport:
Krankheit -> Arzt -> Verordnung -> Krankenkasse -> Genehmigung -> Terminvereinbarung Rehasport -> Los geht's

Ziele des Rehasports:
Neben der Eingliederung in das Berufs- und Alltagsleben, verfolgt der Rehasport als Ziel aber auch, die erlernten Übungen in Eigenverantwortung, nach Abschluss des angeleiteten Rehasports, weiter durchzuführen. Idealerweise führt dies zu einer dauerhaft gesünderen Lebensweise mit regelmäßiger sportlicher Betätigung. Rehasport fördert damit nicht nur körperliche Fitness, Beweglichkeit, Kondition und Koordination. Vielmehr verbessert er das allgemeine Wohlbefinden, fördert Stressabbau, vermeidet einen sozialen Rückzug und schenkt Lebensfreude und gesteigertes Selbstvertrauen.