Warum ist Seniorensport so wichtig?
Lebenserwartung wird durch körperliche Aktivitäten erhöht
Blutdruck wird auf natürliche Weise gesenkt
Schlaganfallrisiko wird reduziert
Sturzprävention durch Stärkung der Muskeln und Gelenke
Integration in Gruppe Gleichgesinnter, Vermeidung sozialen Rückzugs
Lebensqualität wird verbessert durch gesteigerte Beweglichkeit und ggf. Verminderung von Beschwerden
Spaß und Freude wiederfinden an Bewegung und Umgang mit anderen Menschen
Unsere Kurszeiten:
Donnerstag 18:00 Uhr - 19:15 Uhr Alte Gymnasiumturnhalle
